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Vou Engordar depois de Emagrecer na Dieta?

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Vou Engordar depois de Emagrecer na Dieta?Muitas pessoas ralam e se esforçam para entram na Dieta e nessa, milhares de duvidas aparecem pelo caminho, principalmente se vão engordar tudo de novo depois que acabar a dieta ou não.

Essa é uma ótima pergunta enviada por uma leitora assídua do site, que já aproveitamos para agradecer pela participação com uma dúvida que vira e mexe está na cabeça das Pessoas.

Vou Engordar Novamente após passar pela Dieta?

Independente do Plano de Dieta que escolha ou mesmo do tipo de acompanhamento que tenha, é fato que para dar certo você precisa mudar seus hábitos alimentares, sem isso, será praticamente impossível emagrecer de forma saudável e sem procedimentos radicais.

O que acontece em muitos casos é que as pessoas se esforçam para emagrecer por causa da viagem, festa ou por outro motivo momentâneo, e após passar o período acabam relaxando e voltam a comer como antes.

Assim não há milagres que possam te ajudar minha Filha!

O Importante é passar por uma reeducação alimentar e caso goste dos resultados, procure manter, de preferência, junto com uma rotina regular de exercícios físicos.

Antes de entrar em uma dieta maluca faça o contrário, procure algum nutricionista perto da sua casa (não precisa ser aqueles carreiros que somente as estrelas de novela têm acesso), e peça orientação, experimente marcar uma consulta, tenho certeza que seu dinheiro investido em você mesmo, valerá cada centavo.

Após alguns exames ele terá condições de entender seu metabolismo e passar uma dieta recomendável para você, e não a recomendável para a estrela da novela das 8.

Seguir a Dieta do momento que o seu Famoso preferido indicou nem sempre adianta, principalmente para quem busca emagrecer e se tornar magra após a dieta, na verdade, a dieta de forma planejada acaba se tornando um hábito que nunca mais vai embora.

O Segredo para Ficar Magro está no Conhecimento!

Procure ler mais Blogs como esse, assista vídeos no YouTube sobre Nutrição, compre livros sobre Dieta, Emagrecimento e Alimentação Saudável, e faça o possível para ficar bem informada sempre.

Quanto mais conhecimento tiver, melhor e mais fácil será para administrar a ansiedade e a comer de forma cada vez mais saudável e moderada, ou melhor, sem exageros.

E você Amiga, já aprendeu a Controlar a Ansiedade ou ainda não?

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