Exercícios

Dúvidas

Nesta área encontrará artigos que visam sanar as principais dúvidas com relação à prática de exercícios para emagrecer, sejam exercícios em casa ou não.

Para Fazer em Casa

Diversos artigos que tratam de exercícios em casa, encontrará desde artigos com dicas sobre este tipo de exercício como também artigos com séries de exercícios para fazer em sua casa.

Para Perder Barriga

Diversos artigos com exercícios específicos para perder barriga, há diferentes tipos de exercícios desde os mais simples até sequencias mais elaboradas e eficazes.

Aulas e Atividades

Seleção de artigos com aulas e atividades para serem realizadas em grupo, em a academias ou mesmo em sua casa seguindo métodos específicos de determinada modalidade.