como-queimar-calorias-2-minutosperder-peso-sem-deixar-de-comer38487x87xperderpeso-de-forma-natural-como

Ex BBB Emagrece 12 Kg em menos de 5 meses!

novo-metodo-inibe-fome-verde-finalemagrecedor-natural-veja-tudo-final

Ela se superou e conseguiu realizar um sonho de milhares de mulheres, e ao contrário do que se pensa, não foi o de entrar para uma das edições do Grande BBB, mas sim, conseguir a tremenda façanha de reduzir de manequim do 42 para o 36 em menos de 5 meses.

Uns podem de cara dizer, “Ahh, mas ela é uma ex bbb, tem dinheiro, profissionais, enfim”, mas se engana, já que o primeiro passo dela após não aguentar mais se sentir “inchada e redondinha”, foi o passo mais básico e diria ate mais importante de todos,

Ela Procurou uma Nutricionista para Iniciar a Dieta!

Depois de passar por uma bateria de exames, ela finalmente começou seu programa de reeducação alimentar, feito especialmente para ela, ou seja, algo totalmente personalizado com base em suas reais necessidades.

Procurei destacar bastante este ponto, justamente para que compreenda a real importância de passar pela avaliação de um nutricionista, realizar os exames necessários e somente após, começar uma reeducação alimentar com base no que você precisa, e não algo engessado de simplesmente pegar na internet e tentar fazer (como muitas vezes acontece, mas que acaba não durando por muito tempo).

Veja a tremenda importância dos Exames para a Ex BBB Adriana, que acabou inclusive, descobrindo que tem intolerância a determinados alimentos como alho, lactose e outros. E somente após conhecer a fundo seu organismo, é que a nutricionista iria prescrever um programa completo de reeducação alimentar.

Pelo fato de viajar bastante acabava retendo liquido, mas bastou seguir a prescrição de diuréticos que começou a notar um real emagrecimento.

Apesar de não gostar dos treinos e das academias, ela acabou optando pelo treino funcional ao ar livre. Isso não apenas trouxe beneficio no seu dia a dia, como também acabou com as dores nas costas que tinha desde a época em que atendia no seu consultório de odontologia.

Exercício Físico faz bem para o Corpo Todo!

Agora, ela tem orgulho de dizer que pratica exercícios funcionais 3 vezes por semana, com duração de 50 minutos à 1 hora. Tal mudança não demorou muito para mostrar resultados já que com a junção de exercício físico mais alimentação saudável, seu manequim começou a cair, cair, ate o ponto em que literalmente despencou.

As Dicas de Dieta da Ex-BBB Adriana não param por aqui, e caso queira conferir, basta clicar no botão logo abaixo:

[like-to-dl theme=”blue” url=”http://boaforma.uol.com.br/noticias/redacao/2013/06/03/ex-bbb-adriana-passa-do-manequim-42-para-o-36-com-dieta-e-treino-funcional.htm” like_url=”http://www.dietaperderpesorapido.com/1784/ex-bbb-emagrece-12-kg-em-menos-de-5-meses/” message=”Clique em CURTIR para ver as dicas completas da Adriana, Ex BBB que emagreceu 12 kg em menos de 5 meses!”]

O Mais importante neste artigo é o recado por trás da grande façanha de ir do manequim 42 para o 36, na verdade, podemos destacar que seu passo mais importante, foi o de justamente procurar uma nutricionista já conhecida entre seu meio.

Antes de ir a um nutricionista procure algum tipo de referência sobre o mesmo, seja com um conhecido ou mesmo na internet, (porque não?). Isso é importante para quem sabe, falar ou ao menos conhecer casos de pessoas que já passaram pelo profissional e ficaram satisfeitos.

E claro, não procure fazer tudo sozinho ao entrar na Dieta!

Quem entra em qualquer dieta tem gastos com alimentos e às vezes ate com suplementos (isso tudo por conta própria), então, porque não começar pelo certo e gastar primeiro com um nutricionista?

aprenda-perder-10kg-com-quem-emagreceupesquisa-desvenda-mecanismo-acabar-gordura-corpocapsula-que-emagrece-mais-que-exercicio

Deixe uma resposta

Você quer Emagrecer de forma ...
100% Natural?
Sou a Ana Lucia, perdi 26 kg e vou te explicar TUDO em Detalhes! Basta Apenas...
Pronto. Correu tudo bem!
Acabei de te enviar um Email.
Fechar (Olhe AGORA sua Caixa de Email)
Você quer Emagrecer de forma ...
100% Natural?
Sou a Ana Lucia, perdi 26 kg e vou te explicar TUDO em Detalhes! Basta Apenas...
Pronto. Correu tudo bem!
Acabei de te enviar um Email.
Fechar (Olhe AGORA sua Caixa de Email)
Você quer Emagrecer de forma ...
100% Natural?
Sou a Ana Lucia, perdi 26 kg e vou te explicar TUDO em Detalhes! Basta Apenas...
Pronto. Correu tudo bem!
Acabei de te enviar um Email.
Fechar (Olhe AGORA sua Caixa de Email)
Você quer Emagrecer de forma ...
100% Natural?
Sou a Ana Lucia, perdi 26 kg e vou te explicar TUDO em Detalhes! Basta Apenas...
Pronto. Correu tudo bem!
Acabei de te enviar um Email.
Fechar (Olhe AGORA sua Caixa de Email)