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Dieta Anitta Foto Antes e Depois | Mayra Cardi Seca Você

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Você reparou que essa tal Dieta da Anitta está dando o que falar na web, isso porque a musa estreou o novo clique em um visual totalmente fit (mais sarada e tonificada), após passar pelas mãos da ex-bbb Mayra Cardi Seca Você, que atua como life couch e já acumula uma lista de famosos em sua carteira de clientes.

O resultado da Dieta Anita – Antes e Depois Seca Você!

Para começar bem a matéria, vamos ver como a anita estava antes, e como ela ficou agora após essa super dieta passada pelo programa “Mayra Cardi seca você”,

dieta da anitta para ficar magra

Vejo só que uma mulher linda conseguiu ficar ainda mais linda! Pode isso gente! A foto do antes foi tirada um dia antes dela começar o programa, já a foto do depois, foi batida durante a gravação do clique que você vão assistir mais abaixo. Ela mudou bastante e sua aparição no clique Paradinha só veio para confirmar que o trabalho da Mayra Cardi é realmente incrível.

Vídeo do Clique Paradinha da Anitta após o Mayra Cardi Seca Você

Procurada pela Anita em abril,  dois meses após iniciar o programa já podemos ver a enorme diferença no corpo escultural da anita.

Quando começou a Dieta da Anitta e o Mayra Cardi Seca Você?

Se observar bem, tudo começou quando após seu aniversário, a musa anunciou que iria entrar na dieta, pois admitiu em público que não se alimentava bem, talvez por conta da sua intensa rotina de show, apresentações, comerciais, ela não deve parar. Veja só o que a anitta contou:

Dieta-Anitta-MayraCardi-Seca-Voce

Vale lembrar que as duas já são amiga há um certo tempo, desde há época da participação da ex-sister no clique “Meiga e Abusada”. Veja só uma foto dessa participação:
Meiga-Abusada-Anitta
Mas foi mesmo após passar um pouco do ponto na sua festa de aniversário que a musa resolveu abrir o jogo e dizer que faria então uma dieta. Por falar nisso, veja só um pouco sobre o que aconteceu nos preparativos da festa de aniversário da anitta:

Mas como é esse Programa Mayra Cardi Seca Você?

Com 8 semana de duração é um método realizado totalmente online, usando email e grupos de apoio no whats, agora claro, como se trata da Anitta, ela foi pessoalmente acompanhar a musa na busca por estes resultados incríveis.

Pelo que pudemos conferir em algumas matérias, a base do programa que leva a filosofia “mudança na alimentação, treino e mente”, é a reeducação alimentar. Voltado especialmente para quem visa emagrecer ou mesmo definir os músculos é composta por uma verdadeira equipe de nutricionistas e educadores físicos que orientam em relação ao treino e alimentação.

Agora o que você pode fazer?

Bem, o primeiro passo é entender que a reeducação alimentar é a base da pirâmide, então, procure um nutricionista para receber um acompanhamento personalizado ou pelo menos, assista alguns vídeos dentro do youtube para compreender melhor sobre como esse processo pode melhorar a qualidade dos alimentos ingeridos no seu dia a dia. As vezes pequenas mudanças nos padrões alimentares já podem fazer grande diferença na sua alimentação.

Também é importante praticas atividades físicas regulares, afinal de contas, como já ouvi muitas vezes nos vídeos dos nutricionistas, emagrecer é um processo matemático, é preciso ingerir menos do que se gasta, então, em vez de apenas deixar de comer, que muitas vezes é errado, procure realizar atividades físicas para turbinar a queima calórica e acelerar seu metabolismo.

Alguns sites que foram usados como base para a criação deste artigos,
https://extra.globo.com/famosos/mayra-cardi-mostra-foto-do-antes-depois-da-dieta-de-anitta-21432714.html

http://www.minhavida.com.br/alimentacao/noticias/31192-mayra-cardi-posta-foto-mostrando-antes-e-depois-do-emagrecimento-da-anitta

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