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Regime para Perder 3 Quilos em uma Semana!

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Parece mágica, mas é um ótimo regime para perder 3 quilos em uma semana e ficar mais magra para aquela determinada situação, seja um evento de gala ou a reunião no clube com os amigos de plantão.

Tudo se baseia na famosa dieta liquida que proporciona uma grande perda de peso em pouco tempo, e é por isso que ela se mostra tão eficaz.

O Cardápio desta dieta liquida foi elaborado por uma Nutricionista renomada da rede Fitness Together, ou seja, não é uma dieta feita por acaso, mas sim elaborada com todos os cuidados para você realmente eliminar gordura e emagrecer com esse regime para perder peso em 1 semana.

E não se preocupe porque esta não é um daqueles regimes com alimentos ruins, já que tem uma base de alimentos líquidos e de fácil ingestão, como os sucos, sopas, shakes e as vitaminas, ou seja, você terá um regime de 1000 calorias/dia.

Esse Regime para perder 3 quilos não Compromete a Saúde!

Mais um ponto interessante que vale destacar, já que muitas dietas que vemos por ai, infelizmente são tão agressivas que se tornam ate prejudiciais ao organismo, mas esta não, como é à base de líquidos, não prejudica em nada.

Para se ter uma ideia deste regime para perder 3 quilos em uma semana e emagrecer de verdade, a nutricionista se preocupou tanto com os detalhes do cardápio, que elaborou uma dieta com base em frutas, legumes, verduras e cereais, ou seja, um cardápio bem nutritivo.

Não leve este Regime para Perder Peso por mais de 5 dias!

Não podemos deixar de passar a recomendação da especialista, afinal de contas, a ideia é perder peso em 5 dias e não saúde, então, siga a dieta pelos próximos 5 dias, mas depois disso, pare a dieta e procure manter uma alimentação balanceada e controlada.

Caso seja teimoso e tente manter a dieta por mais de 5 dias, saiba que se organismo vai tentar ativar um sistema de defesa frente a nova dieta e nisso o organismo vai funcionar mais lentamente, de modo a armazenar gordura, ou seja, você poder ganhar muito mais do que estava antes.

Faça a dieta para perder 3kg em uma semana, apenas por 5 dias e pare.

A dica é aproveitar bem estes 5 dias e depois procurar entrar em uma reeducação alimentar para comer com qualidade, de modo a evitar os exageros e claro, se possível, é sempre indicado ate por questões de saúde, que inicie a prática regular de atividades físicas.

Confira em detalhes o regime para perder 3 quilos em uma semana, no botão abaixo:

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