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Dieta do Limão, Opinião dos Especialistas!

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Uma dieta que faz muito sucesso é a dieta do limão, entre outros fatores por ser fácil de ser feita e por prometer secar até 12 Kg em apenas 30 dias, não é uma dieta restritiva, o que nos leva a pensar que não ofereça riscos para a saúde. Mas como om saúde não se brinca antes de fazer a dieta do limão por sua conta e risco é bom dar uma conferida na opinião dos especialistas sobre esta dieta.

Se basear apenas na teoria de uma dieta ou mesmo apenas nos depoimentos de quem já fez a dieta do limão é fazer uma dieta às cegas, afinal estará sabendo apenas que não houve problema algum com as pessoas que fizeram a dieta, isto não quer dizer que não há risco algum. Mesmo em depoimentos de quem já fez é possível ver que podem ocorrer problemas sim, como por exemplo neste depoimento:

Ju disse: “Não aconselho ninguém a fazer a dieta do limão, eu fiz e fiquei dois meses sem menstruar. A dieta é aquela que começa com suco de um limão e vai até o décimo e depois volta ao primeiro…”

Dieta do Limão, Opinião dos Especialistas!

Opinião dos Especialistas sobre Esta Dieta…

Entre os especialistas há um consenso que vai contra qualquer tipo de dieta para emagrecer que não seja a reeducação alimentar, fora isto sempre afirmam que existe a necessidade de ter acompanhamento profissional. Mas quando se trata da dieta do limão vão um pouco além de simplesmente dizer que não é bom, veja o que dizem os especialistas.

Dr. Tommaso: “Perder peso comendo limão? Ninguém merece. E isso não funciona — você pode até perder peso, mas como não vai suportar um cardápio tão azedo, vai engordar tudo de novo.”

Mas este não é o único risco de se fazer a dieta do limão segundo os especialistas, esta dieta pode trazer consequências graves, como por exemplo o problema do alerta a seguir:

João Alberto Ferreira Mattos: “Destaca a possibilidade de uma gastrite com a dieta do limão.”

Como pode ver dieta é coisa séria, não brinque com sua alimentação sem antes conhecer todos os pontos de uma dieta e também o que dizem os especialistas sobre o assunto.

Leia também: Conheça os Riscos das Dietas Radicais!

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