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Dieta Desintoxicante, Elimine até 8 Kg por Mês!

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Um dos maiores problemas de quem deseja emagrecer não é simplesmente conseguir seguir a dieta, mas também é fazer com que seu corpo tenha uma boa resposta durante a dieta, ou seja que de fato emagreça. Existem diversos fatores que podem ajudar ou atrapalhar na dieta, mas um dos que possui uma grande influência é a presença de toxinas no corpo.

São toxinas como corantes, conservantes, hormônios, agrotóxicos, etc. que estão presentes na alimentação, o acúmulo destas toxinas no organismo atrapalha consideravelmente a dieta. Um dos benefícios de eliminar estas toxinas pode ser facilmente notado logo no início da dieta, que é a eliminação de líquidos, o que por si só já fará com que perca alguns quilinhos.

Uma dieta desintoxicante pode ser sua principal dieta ou mesmo utilizada de forma estratégica para preparar seu organismo para a dieta em si, uma vez livre de toxinas certamente terá muito mais facilidade para emagrecer. Muitas destas toxinas impedem a degradação de células de gordura do corpo para gerar energia, que é justamente o motivo porque atrapalham tanto no emagrecimento.

A seguir poderá ver um cardápio para dieta desintoxicante, não é um cardápio típico de dietas, ele estabelece alguns horários e também dá mais opções para algumas refeições do que para outras, mas é isto mesmo, esta é a dieta.

Cardápio para a Dieta Desintoxicante!

Café da manhã

  • Opção 1: 1 copo de água de coco em jejum com suco de 1 limão.
  • Opção 2: ½ mamão papaia.
  • Opção 3: 1 copo de leite desnatado ou de soja com 1 colher de sopa de farinha de maracujá e 1 colher de sopa de farinha de banana verde.

 Lanche da manhã (10 h)

  • Opção 1: 1 copo de água de coco.
  • Opção 2: 2 Castanhas-do Pará.
  • Opção 3: 1 iogurte diet.

 Almoço e Jantar

  • 2 pratos de sopa no almoço e 2 pratos no jantar por 4 dias acompanhados por 2 torradas integrais diet.

 Lanche da tarde (15 h)

  • Opção 1: 1 pera.
  • Opção 2: 1 batata yacon.
  • Opção 3: 1 fatia de melão.

Lanche da tarde (18h)

  • 1 copo de água de coco

 Jantar (20 h)

  • 2 pratos de sopa e 1 fatia de abacaxi ou 1 pote de gelatina diet.

 Ceia (22 h)

  • Opção 1: 1 copo de água de coco.
  • Opção 2: 1 pote de gelatina diet.
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