Lavar Louça Emagrece! Perder Calorias Lavando Louça!

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LavarLoucaEmagrece-Perder-Calorias-Lavando-LoucaPode não parece, mas pequenas ações em nosso dia a dia podem ajudar a emagrecer, como é o caso de lavar louça que apesar de ser feito de forma automática pelas Amigas leitoras de plantão, muitas vezes acabamos não percebendo que a atividade é um ótimo exercício para queimar calorias.

Este artigo faz parte de uma série de pequenas dicas que podem ajudar e muito a queimar caloria e emagrecer com saúde, o melhor é que são dicas que muitas vezes estão no nosso dia a dia, mas que acabamos não percebendo da sua tamanha importância para emagrecer.

Não necessariamente precisamos entrar em uma Dieta para emagrecer, basta que tenhamos uma forma de queimar calorias, e neste caso, lavar a louça pode ser uma ótima saída.

Perco quantas Calorias Lavando Louça?

Para se ter uma idéia, em uma sessão de 1 hora (60 minutos) lavando louça, perdemos o equivalente há 141 calorias, ou seja, não encare por um lado negativo ter que passar uma hora para lavar a louça, pelo contrário, se quer mais um aliado para ajudar a perder peso, vá correndo e aproveite para lavar toda a louça que está lá! 😉

Para algumas Amigas essa atividade é um tédio, então, esperamos que após essa super dica, você passe a olhar a louça do jantar com outros olhos, afinal de contas ela vai ter que ser lavada de qualquer jeito amiga, então, procure sempre ver pelo lado positivo e principalmente agora, sabendo que lavar a louça ajuda a emagrecer.

Não gosto de Lavar Louça!

De agora em diante você tem duas opções, ou torce o nariz ao ter que lavar a louça ou comece a ver que esta atividade pode ajudar a emagrecer e ser uma pessoa mais saudável, aliás, que tal ir além e inovar nessa hora!

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Na hora de lavar a louça, ligue o som e divirta-se, afinal de contas, é um ótimo momento para se divertir>

Se não acredita, assista ao vídeo e veja quantos momentos de alegria não está perdendo:

Você vai passar a Lavar a Louça com mais Disposição Amiga?

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