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Como Perder quase 3Kg em 24 Horas com Desintoxicação Alimentar!

dieta desintoxicacao alimentarNão seria ótimo ao mesmo tempo em que elimina as toxinas do organismo, ainda ter a possibilidade de perder quase 3kg por dia com a desintoxicação alimentar, uma receita quase que infalível elaborada por uma nutricionista americana, especialista em desintoxicação alimentar.

Perder alguns quilos em menos de 24 horas pode parecer ate exagero, mas essa é a proposta da Dra. Ann Louise Gittleman, que é uma consagrada nutricionista americana, que apresenta essa promessa em seu livro “Fat Flush For Life”, que infelizmente ainda não foi lançado no brasil.

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Alguém capaz de criar uma dieta para perder ate 2,27 kg em 24 horas só poderia ser uma especialista em dieta de desintoxicação. A Doutora apresenta uma nova proposta alimentar a base de líquidos, formado apenas por dois sucos.

A junção dos sucos é uma espécie combinação muito eficaz de nutrientes dos temperos e frutas com três funções diferentes no organismo, sendo desintoxicantes, termogênicas e ntioxidantes.

O Lado bom é que esse método já foi adaptado por nutricionistas brasileiros e hoje você confere as dicas para quem sabe, secar mais de 2k em 24 horas! Outro ponto positivo é que você encontra facilmente a maioria dos itens em qualquer mercado da sua região.

A ideia é intercalar um copo de suco desde o momento em que acorda, começando obrigatoriamente pelo suco de limão. Veja um exemplo sobre como a dieta da desintoxicação alimentar deve ser seguida,

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7h um copo de suco de limão;
8h um copo de suco desintoxicante ;
9h um copo de suco de limão;

Para a preparação dos sucos da desintoxicação alimentar, seguem os ingredientes,

Suco de limão:
1 copo de água;
1 colher (chá) de limão;

Suco desintoxicante:
210 ml de suco de uva integral;
200 ml de suco de abacaxi;
7 copos de água;
1/2 colher (chá) de gengibre ralado;
1/2 copo de suco de laranja;
1/2 colher (chá) de canela;
Uma pitada de cravo-da-índia;

A ideia é que após a dieta seu corpo esteja bem equilibrado, com isso a queima da gordura será realizada com muito mais eficácia, porém, não volte a comer besteira logo em seguida, senão, todo o seu esforço terá sido em vão.

Segundo a nutricionista brasileira que adaptou a dieta americana, em 24 horas não tem como haver uma perda significativa de gordura, o que acontece é que o organismo passa a reter menos liquido.

ATENÇÃO: Para a realização da dieta da desintoxicação alimentar você precisa estar totalmente saudável, caso contrário, não faça essa dieta. Outro fator importante é que ela deve ser realizada uma única vez a cada quinze dias.

Caso se enquadre em alguns destes itens mencionados a seguir, não realize de forma alguma a dieta da desintoxicação alimentar, ate mesmo para evitar maiores problemas: gastrite, diabetes, disfunções renais, ou mesmo seja uma criança, gestante e/ou idoso.

Para quem pretende usufruir dos inúmeros benefícios do suco desintoxicante mencionado nessa dieta, pode optar por ingerir ele no lugar de um lanche.

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um comentário

  1. Alesandra ferreira Quirino Barbosa

    preciso emagrecer 3 e 24 horas

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