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Dieta para Emagrecer Rápido e Perder Gordura Abdominal!

Essa é sem sobra de dúvidas uma Dieta para quem busca Emagrecer Rápido pela ida agitada. Para quem está sem tempo para nada mas ainda sim precisa eliminar a gordura acumulada, existe uma forma de conquistar até 7% de gordura corporal em até 12 semanas. Essa é a proposta do …

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2 Melhores Exercícios para Perder Gordura da Barriga!

Sabemos que muito se fala na mídia quanto o assunto é exercício para perder peso, mas hoje vamos conferir diretamente com o criador do programa queima de 48 horas, os 2 melhores e mais indicados para se obter o melhor desempenho e queimar as gorduras da região abdominal. A ideia …

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A Importância em Conhecer seu Metabolismo!

Pegando o gancho na Aula de de ontem sobre as Calorias, hoje vou reforçar essa ideia do emagrecimento simples por gestos diárias e até mesmo, por uma alimentação mais simples e saudável. As vezes fazer o simples na dieta é melhor do que tentar inventar moda com procedimento mais radicais …

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