Dietas

Dieta do Miojo! Destrua 5 Kg Rápido!

Esta é uma dieta que pelo nome pode assustar ou mesmo parecer que não irá funcionar, porém saiba que não é qualquer tipo de miojo que deve ser utilizado para fazer a dieta do miojo, mas apenas o que é conhecido como macarrão japonês. Este tipo de macarrão é feito …

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Cardápio de 1000 Calorias, Emagreça Urgente!

Esta é uma dieta que pode ser considerada radical porque possui uma quantidade de calorias diárias que estão no limite de uma dieta que realmente necessita de um acompanhamento médico constante, portanto ao fazer esta dieta esteja consciente de que não deve a manter por muito tempo, assim evitando possíveis …

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Cardápio de 1500 Calorias para Chapar a Barriga!

Uma das formas mais saudáveis de fazer dieta é realmente reduzindo apenas a quantidade de calorias, sem que seja feita nenhuma restrição a algum grupo alimentar, com isto estará fazendo sua dieta mas sem que isto torne sua alimentação desequilibrada. Dietas muito radicais também não são muito indicadas, além de …

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Dieta a Longo Prazo é Mais Saudável!

Quando estamos acima do peso é natural ter o senso de urgência em emagrecer, afinal a obesidade além de não fazer bem para nossa autoestima ainda prejudica a saúde também, mas será que emagrecer rápido é realmente a melhor opção? Se deseja emagrecer com saúde e principalmente se manter em …

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Dieta Faz Mal para a Saúde?

Existem muitos relatos de pessoas que fizeram dietas e tiveram problemas de saúde após isto, porém também existe uma grande quantidade de pessoas que fazem dietas que podem ser consideradas um grande sucesso tanto por não prejudicar a saúde como também por de fato fazer a pessoa emagrecer. Com isto …

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Dieta de 1 Semana, Seca Barriga!

Fazer dietas por longos períodos não é indicado porque poderá estar privando seu corpo de importantes nutrientes, sendo assim a ideia de fazer uma dieta com períodos menores como por exemplo a dieta de 1 semana é excelente. Com este tipo de dieta poderá ser um pouco mais radical sabendo …

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Dieta dos 3 Dias, Destrua 2 Kg Fácil!

Com o dia a dia corrido uma das grandes dificuldades de quem precisa emagrecer é ter tempo para se dedicar a uma dieta, afinal quando se está fazendo uma dieta há muitas coisas que não se pode comer (e que geralmente são as mais fáceis e rápidas). Se está com …

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Nova Dieta do Abacate, Elimine 5 Kg em 10 Dias!

O abacate é uma fruta que não tem muita fama de ser aliado da dieta, na verdade sua fama é justamente contrária a isto por ser relativamente calórico e também por possuir um maior teor de gorduras que diversas outras frutas. Porém pesquisas recentes tem mostrado que as gorduras monoinsaturadas …

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Cardápio para Dieta do Chá Gelado! Perca 15 Kg!

A dieta do chá gelado além de possuir um cardápio elaborado para promover o emagrecimento ainda possui também o chá em si que ajuda a limpar seu organismo e favorece a queima de gorduras, assim tornando a dieta ainda mais eficaz. Seguindo corretamente esta dieta poderá eliminar até 15 Kg …

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Você Também Detesta o Efeito Sanfona?

O efeito sanfona é muito conhecido de quem deseja emagrecer e faz dietas, mas o que nem todos sabem é que este é um problema que atrapalha também quem quer ganhar massa muscular (que inclusive ajuda a emagrecer). O efeito sanfona acontece de duas maneiras… No Emagrecimento: você emagrece com …

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