Dicas Úteis

RPG Reeducação Postural Global para Queimar Gordura Localizada

Como esta sua postura na cadeira nesse exato momento, esta sentando corretamente para evitar problemas futuros na coluna ou esta sentando de qualquer maneira, forçando a coluna muito mais do que o necessário para se posicionar na cadeira? Você sabia que sentar corretamente pode além de ajudar na prevenção das …

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Conheça os 7 Pecados de uma Dieta Saudável para Emagrecer!

Muitas Pessoas que iniciam uma dieta que conheceram através de um amigo próximo, parente ou mesmo os colegas de plantão da academia, precisam tomar alguns cuidados essenciais para evitar os males que assombram que entra em uma dieta visando perder peso, mas nem sempre os resultados são o que esperam. …

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Como manter a Dieta com a Tentação por perto?

Essa é uma das piores fases de quem entra para uma dieta, pois nos primeiros dias é tudo tranquilo já que a motivação esta em alta, mas conforme passam as semanas à tentação de quebrar a dieta vem a toma. Nesse momento você se pega em um grande dilema, comer …

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Influencia dos Exercícios Físicos para manter uma Boa Dieta!

Muitas pessoas enfrentam diariamente uma batalha com a temível balança, pois da mesma forma que algumas pessoas têm uma grande dificuldade em ganhar peso, outras tem uma imensa facilidade em adquirir e é nessa hora que entram os inúmeros tipos de dietas. Corte de alimentação, mudança de hábitos alimentares, dietas …

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